谣喙：四川雅安芦山县发生山洪灾害致三十多东说念主失联？

 

真相：近日，有网民发视频称，四川省雅安市芦山县发生一齐严重的山洪灾害，现在已有三十多东说念主失联。经当地网信部门核实，芦山县近日未发生山洪灾害，也无东说念主员失联等情况。请雄伟网民从官方渠说念赢得泰斗信息，关于麇集起原不解信息，不得浪漫转发或发布。（

科普：立秋后，这些养生误区请“绕行”

确定：秋季养生究竟该怎样“养”为宜？底下清点常见秋季养生误区，一齐科学健康养生。

误区一：“春捂秋冻”强体质？

真相：春捂秋冻要因东说念主而异，老年东说念主、儿童、心脑血管病患者、慢性肾病、胃病患者不宜“冻”，健康东说念主群也一定要注释“冻”得法令。最佳的观点是笔据气温变化相宜增减衣着，无谓过早穿得太雄厚，法令即可。

误区二：“贴秋膘”好过冬？

黄俊每周都要来干妈魏敏洁家里健身，可他进来的时候，大门没有锁，只有卧室的门虚掩着，里面传来魏敏洁“哎呦、哎呦”的喊声，他以为魏敏洁摔着了，冒然闯进去，却看到脸红心跳的一幕。

真相：当代东说念主的饮食结构不同于古东说念主，日常饮食依然不错保险咱们摄入饱和的脂肪、卵白质和养分。关于老年东说念主、儿童、胃火旺或痴肥者，以及患有心脑血管疾病的东说念主群，高卵白高脂肪的摄入一定要适量，不然容易“上火”或积食酿成消化不良。

误区三：秋季进补多多益善？

真相：相宜进补有益健康，但不成滥补，忌以药代食。药补不如食补。“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的，任何补药服用过量皆无益。采选食物、药品前，可向专科医生磋议，对症进补才调补益身体，不然爱妻当军。

误区四：注重秋燥多喝白热水？

真相：勉强“秋燥”最通俗亦然最费劲时期等于“喝水”。但一次性饮用大皆的水，会给肾脏带来职责，使身体受到危害。喝水要衔命“小数屡次”原则：每次以100—150毫升为宜，隔断期间为半小时傍边，逐日饮水量最佳保抓在1500—1700毫升。小口喝水比大口灌水愈加解渴，也故意于东说念主体领受。

误区五：降温后仍不错恒久间使用空调？

真相：夏末初秋，天气仍然较热，有些地区还在使用空调。其实立秋以后，日夕天气偏凉，空调开的期间不宜过长，夜里温度要把控，这么既可降温祛暑，又可看护“空调病”。有慢性病，如哮喘、慢性支气管炎，以及胃肠功能较弱的东说念主，不宜多开空调。（

教导：上海属地多平台臆度整治体育“饭圈”乱象，6000多个违法账号被不休

确定：巴黎奥运会正在风靡云蒸进行，中国体育健儿在竞技场上挥洒汗水、全力拼搏，给咱们带来了一场又一场精彩的比赛，向全全国展现了中华体育精神，为国度争脸添彩。但也有网民无底线炒作，发表拉踩引战言论，坏心挫折、刷量控评，严重龙套网上健康、妥洽的不雅赛氛围。

为加强网上体育“饭圈”问题整治，上海市委网信部门在中央网信办长入部署下，教化属地重心网站平台主动试验麇集信息本色不休主体职责官方，加强侦探清算力度，注重赛场外杂音杂音搅扰中国泄漏员时时比赛，竭力营造清明麇集空间。领域8月6日，小红书、哔哩哔哩、虎扑、咪咕视频等平台共清算干系违法信息9.6万余条，删除违法互动信息近80万条，下线违法话题100余个，并对6000余个违法账号给予路子封禁、永远禁言等不休。在此，网信部门敕令雄伟网民斯文不雅赛、感性发言，自愿欺压体育“饭圈化”乱象。（